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Alltagstaugliche Rezepte mit klaren Schritten für die eigene Küche.
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| Rezept | Gesamtzeit | Portionen | Enthaltene Ruhe- oder Wartezeit |
|---|---|---|---|
| Tomaten-Bruschetta | 20 min | 4 | — |
| Kichererbsen-Curry | 35 min | 4 | — |
| Hummus selbst machen | 15 min | 6 | — |
| Schokoladenmousse | 200 min | 6 | 180 min |
| Fluffige Pancakes | 40 min | 4 | 10 min |
| Pasta mit Tomaten und Basilikum | 30 min | 4 | — |
| Pizza Margherita selbst gemacht | 100 min | 4 | 60 min |
| Gemüse-Ramen | 40 min | 4 | — |
| Gemüse-Ratatouille | 90 min | 4 | — |
| Shakshuka mit Eiern | 35 min | 4 | — |
| Einfacher Apfelkuchen | 55 min | 8 | — |
| Spanische Tortilla | 50 min | 4 | 5 min |
Die Gesamtzeit umfasst die angegebenen Wartezeiten. Separat zubereitete Beilagen sind nicht enthalten.
Karotten-Rote-Linsen-Suppe
Karotten-Rote-Linsen-Suppe
Pürierte Suppe ohne Sahne, mit roten Linsen gebunden, für vier Portionen.
45 min · 4 Portionen
Ideen für Mahlzeiten
Wählen Sie nach Zeit, Küchenausstattung und Zutaten.
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Einfaches Dhal mit roten Linsen und Tomaten
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Apfelkompott ohne zugesetzten Zucker
Äpfel mit wenig Wasser sanft garen und anschließend stückig zerdrücken oder fein pürieren.
Kichererbsen-Tomaten-Gurken-Salat
Ein Salat ohne Garen mit bereits gekochten Kichererbsen, knackigem Gemüse und Zitronendressing.
Karottenbratlinge aus der Pfanne
Fein geriebene Karotten mit Eiern und Mehl binden und als kleine, gleichmäßig dicke Bratlinge garen.
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Die Zeiten sind Richtwerte und enthalten angegebene Ruhezeiten. Beilagen werden separat zubereitet.
| Rezept | Gesamtzeit | Portionen |
|---|---|---|
| Hummus selbst machen | 15 min | 6 |
| Kichererbsen-Tomaten-Gurken-Salat | 15 min | 4 |
| Tomaten-Bruschetta | 20 min | 4 |
| Apfelkompott ohne zugesetzten Zucker | 30 min | 4 |
| Karottenbratlinge aus der Pfanne | 30 min | 4 |
| Pasta mit Tomaten und Basilikum | 30 min | 4 |
| Kichererbsen-Curry | 35 min | 4 |
| Einfaches Dhal mit roten Linsen und Tomaten | 35 min | 4 |
| Shakshuka mit Eiern | 35 min | 4 |
| Fluffige Pancakes | 40 min | 4 |
| Kartoffel-Champignon-Pfanne | 40 min | 4 |
| Gemüse-Ramen | 40 min | 4 |
| Karotten-Rote-Linsen-Suppe | 45 min | 4 |
| Zucchini-Mozzarella-Auflauf | 50 min | 4 |
| Spanische Tortilla | 50 min | 4 |
| Einfacher Apfelkuchen | 55 min | 8 |
| Gemüse-Ratatouille | 90 min | 4 |
| Pizza Margherita selbst gemacht | 100 min | 4 |
| Schokoladenmousse | 200 min | 6 |