Hummus selbst machen
Ein cremiger Kichererbsen-Dip zum Teilen.
Ideen für Mahlzeiten
Rezepte aus dem Vorrat
Wählen Sie nach Zeit, Küchenausstattung und Zutaten.
So wählen Sie aus
Kichererbsen sind bereits gekocht; rote Linsen werden trocken gewogen. Prüfen Sie Abtropfgewicht und Wassermenge vor dem Start.
Die Zeiten sind Richtwerte und enthalten angegebene Ruhezeiten. Beilagen werden separat zubereitet.
Kichererbsen-Tomaten-Gurken-Salat
Ein Salat ohne Garen mit bereits gekochten Kichererbsen, knackigem Gemüse und Zitronendressing.
Pasta mit Tomaten und Basilikum
Eine einfache Sauce, in der die Tomate glänzt.
Kichererbsen-Curry
Ein aromatisches, sättigendes Gericht aus Vorräten.
Einfaches Dhal mit roten Linsen und Tomaten
Eine Hausversion mit trockenen roten Linsen, Dosentomaten und Gewürzen. Reis oder Brot wird separat vorbereitet.
Karotten-Rote-Linsen-Suppe
Pürierte Suppe ohne Sahne, mit roten Linsen gebunden, für vier Portionen.