
Kürbis-Karotten-Suppe mit Kreuzkümmel
Kürbis sorgt für Fülle, Karotte für Süße und Kreuzkümmel für Würze.
Langkornreis gart zugedeckt mit kleinen Karottenwürfeln und wird mit Erbsen ergänzt.

Packungsangabe prüfen: 500 ml Wasser sind hier der Ausgangswert; manche Reissorten brauchen ein anderes Verhältnis.
Zwiebel und Karotte klein würfeln und 5 Minuten im Öl dünsten. Reis zugeben und eine Minute rühren.
Wasser zugießen, sanft aufkochen und zudecken. Nach Packung garen; Erbsen passend zu ihrer Garzeit gegen Ende zugeben.
Wenn der Reis weich ist, Hitze ausschalten und 5 Minuten zugedeckt ruhen lassen. Vorsichtig auflockern und abschmecken.
Zeiten sind Richtwerte: Stückgröße, Geräte und Produkte können sie verändern.