Vegetarianas
Verduras, legumbres y mucho sabor.
Consejos prácticos
La base no contiene carne. Revise caldo, salsas y cuajo para una versión vegetariana estricta. Vegetariano no equivale a vegano ni libre de alérgenos: puede haber huevo, leche, trigo, soja o sésamo.
| Receta | Tiempo total | Porciones | Reposo o espera incluidos |
|---|---|---|---|
| Ratatouille de verduras | 90 min | 4 | — |
| Pasta con tomate y albahaca | 30 min | 4 | — |
| Tortilla española | 50 min | 4 | 5 min |
| Curry de garbanzos | 35 min | 4 | — |
| Ramen de verduras | 40 min | 4 | — |
| Hummus casero | 15 min | 6 | — |
| Shakshuka con huevos | 35 min | 4 | — |
| Bruschetta de tomate | 20 min | 4 | — |
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| Receta | Preparación | Cocción | Reposo / espera | Total | Raciones |
|---|---|---|---|---|---|
| Ratatouille de verduras | 25 min | 65 min | 0 min | 90 min | 4 |
| Pasta con tomate y albahaca | 10 min | 20 min | 0 min | 30 min | 4 |
| Tortilla española | 15 min | 30 min | 5 min | 50 min | 4 |
| Curry de garbanzos | 10 min | 25 min | 0 min | 35 min | 4 |
| Ramen de verduras | 20 min | 20 min | 0 min | 40 min | 4 |
| Hummus casero | 15 min | 0 min | 0 min | 15 min | 6 |
| Shakshuka con huevos | 10 min | 25 min | 0 min | 35 min | 4 |
| Bruschetta de tomate | 15 min | 5 min | 0 min | 20 min | 4 |
| Sopa de zanahoria y lentejas rojas | 15 min | 30 min | 0 min | 45 min | 4 |
Sopa de zanahoria y lentejas rojas
Sopa de zanahoria y lentejas rojas
Una sopa triturada sin nata, espesada con lentejas rojas, para cuatro raciones.
45 min · 4 Raciones
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