
Tomates : fraîches, concassées ou passées
La tomate n’a pas le même rôle sur du pain grillé, dans une sauce ou sur une pizza. Sa teneur en eau guide la préparation.
Choisir un ingrédient selon son rôle : texture, humidité, liaison ou goût. Ces fiches relient les produits du catalogue à leur préparation et aux adaptations possibles. Elles ne remplacent pas les étiquettes.

La tomate n’a pas le même rôle sur du pain grillé, dans une sauce ou sur une pizza. Sa teneur en eau guide la préparation.

Un même pois chiche cuit peut rester entier dans un curry ou devenir une crème au mixeur. La tendreté détermine le résultat.

Les œufs ne servent pas seulement de garniture : ils lient la tortilla, aèrent la mousse et participent à la pâte des pancakes.

Farine, eau et manière de mélanger produisent des pâtes très différentes. Une pâte à pizza pétrie ne se travaille pas comme une pâte à pancakes.

Dans la mousse, le chocolat apporte le goût et participe à la tenue. Sa température au mélange compte autant que le choix de la tablette.

Une garniture généreuse n’est pas toujours une meilleure garniture. La mozzarella et la sauce apportent toutes deux du liquide à la pâte.

La tortilla demande des pommes de terre tendres avant l’ajout des œufs. La coupe et la taille de la poêle influencent la régularité.

Dans le ramen, les champignons sont une garniture autant qu’un élément de goût. L’épaisseur de coupe détermine leur cuisson.

La courgette donne du volume et une texture tendre à la ratatouille. Une cuisson en plusieurs lots aide à garder des morceaux plutôt qu’une purée.

L’aubergine gagne à être suffisamment cuite pour perdre sa texture spongieuse. Elle demande de surveiller à la fois l’huile et la tendreté.

Pour une tarte en lamelles, on cherche des morceaux qui cuisent régulièrement et ne détrempent pas la pâte. La coupe et l’épaisseur de la couche font la différence.
Les quantités ci-dessous correspondent à 100 g de partie comestible de l’aliment nommé. Il s’agit de moyennes publiées par l’Anses, pour une présentation précise, et non de l’analyse de votre produit ou de votre recette.
La sélection couvre les 13 fiches d’ingrédients du site et 29 références crues, cuites ou transformées. Choisissez d’abord la présentation correspondant à votre pesée. Les valeurs servent à comparer des quantités documentées ; elles ne constituent pas un classement nutritionnel.
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| Aliment et fiche | Calcium (mg) | Fer (mg) | Vitamine C (mg) | Folates totaux DFE (µg) |
|---|---|---|---|---|
| Pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau Code Ciqual 4003 | 5,83 | 0,27 | 2,92 | 31,1 |
| Pomme de terre, sans peau, crue Code Ciqual 4008 | 14,3 | 0,78 | 19,7 | 16 |
| Farine de blé tendre ou froment T150 Code Ciqual 9415 | 31,9 | 2,7 | < 0,5 | 52,4 |
| Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) Code Ciqual 9436 | 23 | 1 | < 0,5 | 15,4 |
| Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie) Code Ciqual 9440 | 21,2 | 1,38 | 0 | 18 |
| Pomme, chair et peau, crue Code Ciqual 13039 | 5,34 | 0,099 | 4,6 | 3 |
| Pomme, chair sans peau, crue (aliment moyen) Code Ciqual 13396 | 2,99 | 0,065 | 1,55 | 7,4 |
| Mozzarella au lait de vache Code Ciqual 19590 | 598 | 0,44 | 0 | Non renseigné |
| Mozzarella au lait de bufflonne ou buflesse ("di bufala") Code Ciqual 19591 | 260 | 0,11 | 0 | Non renseigné |
| Aubergine, cuite Code Ciqual 20002 | 20,1 | 0,25 | 1,3 | 14 |
| Carotte, crue Code Ciqual 20009 | 36,2 | < 0,25 | 3,73 | 11,2 |
| Courgette, chair et peau, crue Code Ciqual 20020 | 16 | 0,37 | 17,9 | 24 |
| Courgette, chair et peau, cuite Code Ciqual 20021 | 19,3 | 0,32 | 2,9 | 32,8 |
| Aubergine, crue Code Ciqual 20053 | 9 | 0,23 | 2,2 | 22 |
| Champignon de Paris ou champignon de couche, cru Code Ciqual 20056 | 3 | 0,31 | 3,18 | 28 |
| Champignon de Paris ou champignon de couche, sauté/poêlé, sans matière grasse Code Ciqual 20125 | 2,7 | 0,31 | < 0,5 | 14,3 |
| Tomate, chair et peau, bouillie/cuite à l'eau Code Ciqual 20242 | 11 | 0,68 | 22,8 | 13 |
| Carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen) Code Ciqual 20352 | 28 | 0,19 | 0,52 | 17,7 |
| Tomate sans précision, crue (aliment moyen) Code Ciqual 20385 | 6,78 | 0,19 | 20,1 | 14 |
| Pois chiche, bouilli/cuit à l'eau Code Ciqual 20507 | 72 | 1,3 | < 0,5 | 84,4 |
| Pois chiche, sec Code Ciqual 20516 | 57 | 4,31 | 4 | 557 |
| Pois chiche, appertisé, égoutté Code Ciqual 20532 | 41,2 | 1,15 | 0,1 | 36,5 |
| Lentille corail, sèche Code Ciqual 20535 | 29 | 6,3 | < 0,5 | 124 |
| Lentille corail, bouillie/cuite à l'eau Code Ciqual 20589 | 21 | 2,2 | < 0,5 | 23 |
| Oeuf cru Code Ciqual 22000 | 76,8 | 1,75 | 0 | Non renseigné |
| Oeuf dur Code Ciqual 22010 | 41 | 1,72 | 0 | Non renseigné |
| Chocolat noir 50 % de cacao environ, tablette Code Ciqual 31005 | 40 | 3,5 | < 0,1 | Non renseigné |
| Chocolat noir 70 % de cacao environ, de dégustation, tablette Code Ciqual 31074 | 62 | 11 | < 0,5 | Non renseigné |
| Chocolat noir 40% de cacao et plus, à pâtisser, tablette Code Ciqual 31085 | 46 | 4,35 | 0,28 | Non renseigné |
1 g = 1 000 mg ; 1 mg = 1 000 µg. Le symbole µg désigne le microgramme. Les folates sont ici exprimés en µg, tandis que les minéraux et la vitamine C sont en mg : ne comparez pas directement les nombres de colonnes dont les unités diffèrent.
La ligne de vitamine B9 reprend exclusivement le constituant Folates totaux, équivalents folates alimentaires, DFE (code 56702). Une valeur absente dans ce champ reste « Non renseigné », même si un autre champ de folates existe dans la source. Les folates intrinsèques et l’acide folique ajouté ne sont pas substitués à ce total.
« < » signale une borne publiée, « traces » une teneur non chiffrée, et « Non renseigné » une donnée manquante. Aucun de ces états n’est transformé en zéro. Un zéro reproduit une valeur publiée ; il ne certifie pas l’absence d’un allergène. Ces tableaux n’indiquent pas la quantité absorbée par l’organisme et ne fixent pas des besoins individuels.
Source : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, version 1 publiée le 19 novembre 2025, fichiers XML du 3 novembre 2025. Documentation méthodologique de l’Anses. Réutilisation sous Licence Ouverte 2.0. Source consultée le .
Données et ressources documentées
Les compositions moyennes sont exprimées pour 100 g d’aliment tel que décrit. Cru et cuit, égoutté et non égoutté ne sont pas interchangeables. Les produits INAO documentent des signes officiels, sans remplacer la lecture de l’étiquette d’un produit acheté.
| Catégorie de la source | 2015 | 2020 | 2025 | Évolution 2020–2025 | Historique illustré |
|---|---|---|---|---|---|
| Boucherie charcuterie B204 | 19 883 | 19 044 | 17 378 | -1 666 (-8,7 %) | Base zéro · échelle propre à cette ligne |
| Poissonnerie B206 | 2 405 | 2 434 | 2 346 | -88 (-3,6 %) | Base zéro · échelle propre à cette ligne |
| Boulangerie-pâtisserie B207 | 47 840 | 48 899 | 50 122 | +1 223 (+2,5 %) | Base zéro · échelle propre à cette ligne |
| Commerce spécialisé en fruits et légumes B208 | 6 145 | 7 004 | 6 627 | -377 (-5,4 %) | Base zéro · échelle propre à cette ligne |
Les valeurs absentes restent « Non renseigné ». Les évolutions portent sur la série comparable publiée par l’Insee, et non sur une soustraction entre deux annuaires. Les catégories peuvent regrouper plusieurs activités ; elles ne mesurent ni les ventes, ni les capacités d’accueil, ni la qualité des prestations.
Insee — Base permanente des équipements · publication du 2026-07-09 · consulté le 22/10/2026 · Licence Ouverte 2.0.
Fichier source : DS_BPE_EVOLUTION_2025_data.csv.
Adresse du relevé utilisé : https://www.insee.fr/fr/statistiques/fichier/8217532/DS_BPE_EVOLUTION_CSV_FR.zip.
Les dates des fiches peuvent être antérieures à celle du fichier. La présence dans ce relevé ne certifie pas une ouverture, une disponibilité ou une prise en charge actuelle. Vérifiez la fiche officielle avant une démarche ou un déplacement.
Les résultats proviennent des relevés indiqués ci-dessous. La zone sélectionnée s’applique aux statistiques et aux lieux, tandis que les aliments, produits, métiers, fiches pratiques, activités, notions, certifications et bibliographies restent des référentiels nationaux. Les travaux de recherche couvrent des références nationales ou internationales.
20 résultats · page 1 sur 2 · jusqu’à 18 entrées affichées. Classement alphabétique par intitulé.
Retrouver des définitions liées aux aliments, aux modes de consommation et à la restauration, sans les transformer en instructions de préparation ou de conservation. La recherche porte sur les termes français, variantes, définitions, notes et équivalents étrangers. Les filtres géographiques ne limitent pas ces notions.
| Terme français et définition | Domaines et publication | Approfondir |
|---|---|---|
| agriculture biologique Mode de production agricole excluant l'emploi de substances de synthèse, tels que les pesticides, les médicaments ou les engrais de synthèse, et d'organismes génétiquement modifiés. | Agriculture Journal officiel : Référence AGRI1278 | Notes, variantes et équivalents : agriculture biologique Fiche officielle FranceTerme |
| agroalimentaire Qualifie l'ensemble des activités de transformation des produits alimentaires. | Agriculture Journal officiel : Référence AGRI1184 | Notes, variantes et équivalents : agroalimentaire Fiche officielle FranceTerme |
| agroécologie Ensemble de pratiques agricoles privilégiant les interactions biologiques et visant à une utilisation optimale des possibilités offertes par les agrosystèmes. | Agriculture · Environnement Journal officiel : Référence AGRI1360 | Notes, variantes et équivalents : agroécologie Fiche officielle FranceTerme |
| aire de restauration Partie d'un lieu public tel qu'une gare, un aéroport ou un centre commercial, où sont regroupés des restaurants et des commerces d'alimentation, généralement en libre-service. | Restauration · Tourisme Journal officiel : Référence COGE569 | Notes, variantes et équivalents : aire de restauration Fiche officielle FranceTerme |
| bioenrichissement agronomique Amélioration de la richesse nutritionnelle des plantes alimentaires par des pratiques culturales appropriées. | Agriculture · Alimentation Journal officiel : Référence AGRI1311 | Notes, variantes et équivalents : bioenrichissement agronomique Fiche officielle FranceTerme |
| cafétéria Lieu où l'on peut boire du café et diverses boissons ou prendre un repas léger. | Restauration · Tourisme Journal officiel : Référence EQUI38 | Notes, variantes et équivalents : cafétéria Fiche officielle FranceTerme |
| camion de restauration Camion équipé pour confectionner rapidement des mets, le plus souvent élaborés, à emporter ou à consommer sur place. | Économie et gestion d'entreprise · Restauration Journal officiel : Référence ECON1413 | Notes, variantes et équivalents : camion de restauration Fiche officielle FranceTerme |
| compatibilité alimentaire Capacité d’un matériau à être mis en contact avec un aliment sans transfert de molécules dommageable à la qualité et à l’innocuité de l’aliment. | Alimentation · Matériaux Journal officiel : Référence AGRI1317 | Notes, variantes et équivalents : compatibilité alimentaire Fiche officielle FranceTerme |
| défense alimentaire Ensemble des mesures qui sont prises pour protéger la chaîne de production, de transformation et de distribution des aliments contre les actes malveillants, criminels ou terroristes. | Alimentation Journal officiel : Référence AGRI1324 | Notes, variantes et équivalents : défense alimentaire Fiche officielle FranceTerme |
| entomophagie Pratique alimentaire qui consiste à consommer des insectes. | Alimentation Journal officiel : Référence SANT198 | Notes, variantes et équivalents : entomophagie Fiche officielle FranceTerme |
| filière agroalimentaire de pointe Partie de la filière agroalimentaire, constituée notamment de jeunes pousses, qui utilise les techniques agroalimentaires de pointe. | Agriculture · Alimentation Journal officiel : Référence AGRI1335 | Notes, variantes et équivalents : filière agroalimentaire de pointe Fiche officielle FranceTerme |
| flexivégétarien, -ienne Adepte du flexivégétarisme. | Alimentation Journal officiel : Référence AGRI1326 | Notes, variantes et équivalents : flexivégétarien, -ienne Fiche officielle FranceTerme |
| flexivégétarisme Pratique alimentaire qui privilégie un régime végétarien sans exclure la consommation occasionnelle de produits carnés. | Alimentation Journal officiel : Référence AGRI1327 | Notes, variantes et équivalents : flexivégétarisme Fiche officielle FranceTerme |
| kiosque Présentoir, à l'origine circulaire, destiné à la restauration en libre-service. | Tourisme · Restauration Journal officiel : Référence EQUI93 | Notes, variantes et équivalents : kiosque Fiche officielle FranceTerme |
| micropousse Plante récoltée au début du cycle de végétation et consommée sous forme de plantule comestible. | Agriculture · Alimentation Journal officiel : Référence AGRI1352 | Notes, variantes et équivalents : micropousse Fiche officielle FranceTerme |
| pic alimentaire Maximum atteint par la production alimentaire mondiale, au-delà duquel celle-ci décroîtrait, en raison notamment de la raréfaction des terres disponibles et du manque d’eau. | Agriculture · Alimentation Journal officiel : Référence AGRI1309 | Notes, variantes et équivalents : pic alimentaire Fiche officielle FranceTerme |
| ravitaillement Opération d'approvisionnement d'un aéronef couvrant la restauration et les besoins du service en vol. | Restauration · Transports et mobilité Journal officiel : Référence EQUI116 | Notes, variantes et équivalents : ravitaillement Fiche officielle FranceTerme |
| technique agroalimentaire de pointe Technique agroalimentaire faisant appel aux outils numériques ou aux découvertes scientifiques récentes. | Agriculture · Alimentation Journal officiel : Référence AGRI1334 | Notes, variantes et équivalents : technique agroalimentaire de pointe Fiche officielle FranceTerme |
Source : FranceTerme, ministère de la Culture / Commission d’enrichissement de la langue française. Export XML du , consulté le 22 octobre 2026. La date du Journal officiel est conservée pour chaque notion ; elle ne correspond pas à une mise à jour scientifique ou réglementaire actuelle.
Il s’agit d’un vocabulaire spécialisé et d’une sélection thématique, sans prétention à couvrir toute la langue française. Les entrées sans définition, les noms géographiques et une fiche dont une formule dépend d’une image absente sont écartés. La sélection n’ajoute ni définition ni équivalent à la source. Les retours à la ligne et la mise en forme ont été adaptés au HTML.
Les termes français, synonymes, variantes, notes, équivalents étrangers et indications de remplacement conservent leurs distinctions dans les fiches. Les équivalents sont ceux publiés dans la base, avec leur contexte ; ils ne forment pas un dictionnaire bilingue général.
Présentation du jeu de données FranceTerme · Mentions légales FranceTerme · Licence Ouverte / Open Licence (Etalab).
Alimentation
Journal officiel du · référence AGRI1324.
| Langue | Équivalent et variantes | Statut indiqué dans l’export |
|---|---|---|
| Anglais (en) | food defence food defense | étranger |
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50 réponses · page 1 sur 7.
Non, pas pour toutes les préparations. Pour la ratatouille, la coupe, les lots et une cuisson jusqu’à tendreté sont prioritaires. Si vous salez avant cuisson, épongez et tenez compte de ce sel dans le plat fini.
Page source : Aubergines : obtenir une chair fondante · Lire la réponse complète
Une poêle remplie retient l’eau rendue par les champignons. Travaillez par lots et laissez évaporer avant de chercher une coloration. Dans un ramen, la cuisson au bouillon vise une autre texture : il n’est pas nécessaire d’obtenir une croûte dorée.
Page source : Champignons : garder texture et goût dans un bouillon · Lire la réponse complète
Gardez le chocolat fluide mais tiède avant les jaunes et les blancs. Trop froid, il forme des morceaux difficiles à répartir ; trop chaud, il abîme la texture. Préparez les autres éléments avant de le faire fondre.
Page source : Chocolat : fondre sans perdre la texture · Lire la réponse complète
Elles rendent de l’eau, surtout si elles sont nombreuses ou surgelées. Réduisez la quantité par lot, étalez en une couche et laissez évaporer avant de chercher une coloration. Ajouter de l’huile ne retire pas cette eau.
Page source : Courgettes : gérer l’eau sans perdre la tenue · Lire la réponse complète
Le tassement change la quantité contenue. Pour reproduire les recettes du site, utilisez les grammes indiqués avec une balance. Une conversion vers une tasse dépend de la farine et de la méthode de remplissage, pas seulement du volume du récipient.
Page source : Farine de blé : choisir selon la pâte · Lire la réponse complète
La mozzarella conservée dans son liquide peut rendre beaucoup d’eau. Égouttez, épongez et espacez les morceaux. Vérifiez aussi l’épaisseur de la sauce et la cuisson du dessous : le fromage n’est pas la seule source d’humidité.
Page source : Mozzarella : limiter l’humidité sur la pizza · Lire la réponse complète
Battez l’œuf dans un récipient propre, pesez le mélange puis utilisez la moitié. Cette méthode convient à une pâte, mais pas à un œuf de garniture qui doit rester entier. Un changement de portions ne change pas les précautions propres aux œufs crus.
Page source : Œufs : liaison, blancs montés et cuisson · Lire la réponse complète
La recette indique un poids égoutté. Le poids net avec le liquide ne correspond pas à la quantité de grains. Égouttez puis pesez ; des boîtes de dimensions proches peuvent contenir des quantités utiles différentes.
Page source : Pois chiches : du bocal au houmous · Lire la réponse complète