Alltagsküche

Tomatenbohnen und Reispilaw

Zwei Töpfe, gekochte Bohnen und trockener Reis: Jedes Originalrezept ergibt 4 Portionen. Beim Reis sind 5 Minuten Ruhezeit im Gesamtwert enthalten.

Tomatenbohnen und Reispilaw
KI-generierte Illustration · Serviervorschlag, kein Foto eines getesteten Rezepts.

Vor dem Start

Zwiebeln und Möhren für beide Rezepte vor Beginn vorbereiten. Mit der Tomatensauce anfangen, dann Pilaw in einem zweiten Topf mit Deckel starten.

Ablauf der Mahlzeit

Bohnen zur eingekochten Sauce geben. Während der Reis ohne Hitze ruht, Sauce bei Bedarf anpassen und anrichten. Reis nicht ständig zur Kontrolle rühren, sondern am geplanten Ende ein Korn testen.

Ausstattung und Servieren planen

Diese Angaben ergänzen die Rezepte: Ausstattung und Platz können verhindern, dass zwei Gerichte gleichzeitig garen.

Auf kleinen Bildschirmen horizontal scrollen; per Tastatur die Tabelle fokussieren und Pfeiltasten nutzen.

Rezeptzeiten und benötigte Ausstattung
RezeptGesamtzeit mit WartezeitEnthaltene WartezeitBenötigte AusstattungHinweis zur Planung
Weiße Bohnen in Tomatensauce35 min0 minKochtopf · SiebDie 600 g beziehen sich auf das Abtropfgewicht. Getrocknete Bohnen müssen separat vorbereitet und gekocht werden.
Reispilaw mit Karotten und Erbsen45 min5 minKochtopfDen Deckel nicht ständig anheben. Wird der Topf vorzeitig trocken, etwas heißes Wasser zugeben.
Zutat

Gemeinsame Einkaufsliste für dieses Menü

Wählen Sie die Portionen für jedes Rezept: Ein Menü kann unterschiedliche Mengen verbinden. Gemeinsame Zutaten werden nur bei gleichem Verarbeitungszustand und gleicher Einheit zusammengefasst.

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Gemeinsame Einkaufsliste für dieses Menü
ZutatMengeVerwendet in
Gekochte weiße Bohnen, abgetropft600 gWeiße Bohnen in Tomatensauce
Gehackte Tomaten400 gWeiße Bohnen in Tomatensauce
Zwiebel200 gWeiße Bohnen in Tomatensauce Reispilaw mit Karotten und Erbsen
Knoblauch (Zehen)2 Weiße Bohnen in Tomatensauce
Olivenöl4 ELWeiße Bohnen in Tomatensauce Reispilaw mit Karotten und Erbsen
Wasser600 mlWeiße Bohnen in Tomatensauce Reispilaw mit Karotten und Erbsen
Trockener Langkornreis250 gReispilaw mit Karotten und Erbsen
Geputzte Karotten200 gReispilaw mit Karotten und Erbsen
Tiefgekühlte Erbsen150 gReispilaw mit Karotten und Erbsen

Gewürze, Kräuter und Beilagen aus den Rezepten ergänzen. Optionale Zutaten bleiben optional.

Löffelangaben beziehen sich auf gestrichene Messlöffel. Masse und Volumen werden nicht ineinander umgerechnet. Einkäufe aufrunden und die benötigte Menge abwiegen; für einen Teil eines Eis das Ei verquirlen und den Anteil abwiegen. Garzeiten werden nicht mit den Portionen multipliziert.